Remodelare corporala

Bătăturile sunt îngroşări ale pielii care apar frecvent în regiunile unde au avut loc traumatisme repetate.

„Bătăturile apar în general în zonele cutanate care acoperă planuri osoase dure şi există mai multe cauze care pot să contribuie la apariţia lor, între acestea numărându-se unele afecţiuni ortopedice (platfus, monturi) şi încălţămintea necorespunzătoare“, spune dermatologul Costin Căruntu, asistent universitar la catedra de Fiziologie a UMF „Carol Davila“ Bucureşti.
În tratarea bătăturilor pot fi utilizate preparatele keratolitice sub formă de plasturi sau unguente, laser, crioterapia sau chirurgia clasică. Este important să purtaţi încălţăminte comodă şi să corectaţi eventualele afecţiuni ortopedice. O altă problemă care se poate ivi este confuzia frecventă între bătătură, numită în termeni medicali clavus, şi veruca plantară, care este o leziune virală, foarte dureroasă. Pentru a stabili tratamentul, este important să apelaţi la dermatolog.Sursa:Evz.ro

Medicii susţin că se poate diminua celulita prin mezoterapie, o procedură care stimulează circulaţia sângelui.

„Are efect în primele stadii ale celulitei“, explică Costin Căruntu, doctor specialist dermatolog, profesor la UMF „Carol Davila“, din Bucureşti. Tratamentulcu radiofrecvenţă şi ultrasunete pot acţiona mai profund în ţesuturi şi pot avea rezultate mai durabile, dar necesită repetarea şedinţelor la anumite intervale de timp. Eficiente sunt şi cremele anticelulitice, masajul, iar în stadiile mai avansate, lipoaspiraţia sau abdominoplastia.Sursa:Evz.ro

Cremele solare trebuie să te protejeze şi de razele ultraviolete de tip A (UVA) şi de cele de tip B (UVB), deoarece ambele pot cauza cancer
de piele, susţin medicii dermatologi. Produsele moderne conţin fibre solare minerale sau organice şi se întind uniform pe piele.

Cremele de protecţie solară se aplică înainte cu 20 de minute de expunerea la soare. Produsele trebuie folosite şi dacă stai sub umbrelă.
Nici ochii nu trebuie neglijaţi, deoarece pot apărea tulburări de vedere, iritaţii sau înroşiri. Read more »

Renunţaţi la regimul pe bază de shaorma şi nu lăsaţi să treacă nicio zi fără să mâncaţi fructe. Totodată, fiţi activi şi optimişti.

Pentru a lupta cu valul de virusuri gripale care sunt aşteptate în această toamnă şi iarnă, este de dorit să aveţi mare grijă la imunitatea organismului, iar asta se poate doar dacă aveţi un stil de viaţă sănătos. Nu lăsaţi sistemul imunitar să se prăbuşească, din cauza alimentaţiei proaste, ţineţi echilibrul între muncă şi odihnă, nu vă stresaţi din orice, făcând „din ţânţar, armăsar”, şi fiţi mai activi. Read more »

O nouă tendinţă în domeniul înfrumuseţării, sănătoasă, spun specialiştii, este machiajul cu produse minerale care conţin peste 90% ingrediente naturale.

Crezi că pentru a avea un aspect impecabil al tenului ai nevoie de un machiaj elaborat? Machiajul mineral este exact soluţia pentru a câştiga timp şi pentru a reduce efectele îmbătrânirii.
Fondurile de ten minerale au apărut pentru prima oară în SUA, iniţial pentru a proteja tenul în urma operaţiilor estetice sau procedurilor cosmetice
ca microdermoabraziunea sau peelingul profund. Specialiştii în cosmetică aveau nevoie de un pigment care să înfrumuseţeze, dar care să nu închidă porii şi să nu amplifice inflamaţiile, iritaţiile sau roşeaţa.

În urma cercetărilor, au descoperit pudra minerală, folosită atât în fondurile de ten şi pudră, cât şi în blush sau fardul de pleoape.

Descoperit de nevoie.

Make-up artistul de podium şi al vedetelor de la Hollywood, Susan Posnick, s-a confruntat cu necesitatea folosirii acestui tip de machiaj după ce a fost diagnosticată cu cancer de piele. Read more »

Distingeţi între senzaţia de foame adevărată şi poftele trecătoare.

Cele mai multe persoane care au probleme cu greutatea nu re uşesc să-şi controleze apetitul. „Mănâncă mai mult de poftă şi nu de foame”, explică nutriţionistul Corina Zugravu, lector universitar la UMF „Carol Davila” din Bucureşti. Dacă oamenii ar mânca doar de foame, ar fi slabi şi frumoşi, ca pe vremuri, dar specia noas tră nu s-a adaptat încă la hiperalimentaţie, crede Corina Zugravu.

Atraşi de ambalaje şi de culori

În mod normal, corpul uman,nu are nevoie de o cantitate foarte mare de hrană pentru a supravieţui, mai ales în condiţiile în care o persoană face mişcare moderat. Senzaţia de foame se instalează atunci când scade nivelul glucozei din sânge şi apare impresia de „gol în stomac”. „Sunt însă prea puţini oameni care aşteaptă senzaţia de „gol în burtă”, a sesizat nutriţionistul Corina Zugravu.

Majoritatea persoanelor mănâncă emoţional, nu fiziologic, de aceea şi rata obezităţii este atât de crescută. Indiferent că sunt adulţi sau tineri, studiile arată că oamenii sunt atraşi de ambalaje, de culorile atrăgătoare pe care le au unele alimentele, de miros şi de gustul lor. Imaginaţia joacă şi ea un rol important în stimularea poftei de mâncare. Dacă un aliment este asociat cu un eveniment plăcut, oamenii vor simţi dorinţa să-l consume.

Exerciţiu pentru gurmanzi

„Majoritatea pacienţilor spun că le este greu să mănânce doar atunci când au nevoie. Puţini reuşesc să se controleze”, sugerează nutriţionistul Corina Zugravu. Specialistul susţine însă că „gurmanzii” ar putea face în fiecare zi un exerciţiu simplu.„În momentul în care doriţi să consumaţi ceva întrebaţi-vă: mi-e foame sau poftă. Dacă vă daţi de fiecare dată un răspuns sincer, veţi învăţa să distingeţi între foame şi poftă”, consideră nutriţionistul. Zilnic, sunt suficiente cinci mese: trei principale şi două gustări. Gustările trebuie să fie cât mai uşoare: câteva nuci, câteva alune, un iaurt, cireşe, un măr sau o portocală. De asemenea, nu este indicat să vă potoliţi foamea cu sucuri acidulate. Încercaţi, mai degrabă, să beţi apă cu lămâie, care detoxi fiază şi întârzie foamea.

PREMIERĂ

S-a lansat „Healthy Snack Pack”

Ca alternativă la gustările frugale nesănătoase dintre mese, Herbalife propune „Healthy Snack Pack”, o combinaţie de mai multe produse sănătoase, care oferă energie.„Pachetul conţine un baton proteic, o pungă de boabe de soia şi un ceai energizant natural, înlocuind ciocolata, chipsurile şi băutura carbogazoasă cofeinizată pe care poate suntem tentaţi să le consumăm la birou, spre exemplu, într-o zi foarte tensionată”, a explicat la conferinţa de lansare Jonathan Liss, Vice President Sales Strategy la Herbalife. El mai spune că produsul a fost lansat întâi în România pentru că ideea lui a venit din cererea de pe piaţa de la noi. Sursa:Evz.ro

Nu doar de soare trebuie să vă feriţi în timpul sezonului estival, ci şi de bolile cu transmitere sexuală.
Vara vine cu multe tentaţii, dar şi cu multe pericole. Cei care vor pune alături de crema pentru plajă şi prezervativul vor trece vara cu bine, fără să mai meargă pe la cabinetul doctorului. Iată cinci sfaturi pe care vi le dau medicii în ceea ce priveşte alimentaţia, statul la plajă, scăldatul, dar şi viaţa sexuală.
1. PROTEJAŢI-VĂ ÎMPOTRIVA SOARELUI. Pielea şi ochii au nevoie de protecţie împotriva ultravioletelor. Dacă nu vă ungeţi cu cremă de protecţie, este posibil să vă alegeţi cu arsuri chiar şi atunci când soarele nu este foarte puternic. Pentru că pleoapele se pot arde, ochii trebuie şi ei protejaţi cu ochelari de soare de calitate. Este de preferat să îi cumpăraţi dintr-un centru Optica. Specialiştii mai recomandă să nu priviţi direct către soare, pentru că vă puneţi în pericol retina, şi să nu staţi la plajă între orele 11.00 şi 15.00.

2. FIŢI ATENŢI LA GRĂTARE ŞI LA MICI. Carnea este unul dintre alimentele care se pot altera uşor pe timpul verii. „Mirosiţi micii înainte de a-i mânca şi abia apoi gustaţi-i. Când carnea nu este roşie, ci maronie sau verzuie, înseamnă că sunt stricaţi”, explică medicul gastroenterolog Doru Cristian Gavrilă. Mult mai perisabilă însă este carnea de peşte. „Dacă peştele este maroniu în zona urechilor şi are ochii tulburi, este mai bine să nu îl consumaţi”, vă sfătuieşte medicul gastroenterolog.
3. NU VĂ BĂLĂCIŢI ÎN APE NESIGURE. Dacă vă scăldaţi într-un lac ne su pravgheat din care se adapă animalele, riscaţi să faceţi boli infecţioase greu vindecabile. De asemenea, dacă vă bălăciţi într-o piscină a cărei apă are prea mult clor, puteţi să faceţi conjunctivită, dar şi iritaţii ale pielii. „Mai periculoase decât piscinele cu mult clor sunt lacurile nesupravgheate. Intestinele animalelor au microbi ce pot fi eliminaţi în apă. Salmonella este doar una dintre infecţiile cu care vă puteţi trezi”, a explicat medicul epidemiolog Emanoil Ceauşu, de la Spitalul de Boli Infecţioase „Victor Babeş”, din Bucureşti.

4. PROTEJAŢI-VĂ URECHILE. Vara este anotimpul concertelor în aer liber, al petrecerilor în cluburi, al nunţilor şi botezurilor. Cum sunt puţine localuri în care să se asculte muzică în surdină, este de preferat să evitaţi scaunele situate lângă boxe. „Dacă aveţi urechile mai sensibile şi experimentaţi senzaţia de durere surdă sau de sunet metalic, ar fi de preferat să părăsiţi localul. Timpanul are de suferit. Efortul pe care îl face timpanul, dar şi cel pe care îl faceţi dumneavoastră ca să vă înţelegeţi cu cei din jur va fi uriaş şi fără beneficii pentru creier”, consideră medicul Elena Lăţcan.
5. NU FACEŢI SEX NEPROTEJAT. Sexul neprotejat face parte din tentaţiile verii, dar vă poate îmbolnăvi pe viaţă. Dacă nu folosiţi prezervativul, riscaţi să contractaţi o boală cu transmitere sexuală (BTS). Unele dintre acestea se vindecă uşor, dacă sunt depistate la timp, altele – cum sunt Hepatita B sau C ori HIV-ul – vă pot lăsa cu urmări pe viaţă. Specialiştii vă amintesc că BTS-urile pot fi o cauză a instalării infertilităţii. La femei există şi riscul apariţiei cancerului de col uterin, din cauza contractării virusului HPV. Secreţiile neobişnuite ale vaginului sau ale uretrei ar trebui să vă dea de gândit. La fel şi iritaţiile, mâncărimea, durerile şi arsurile în zonele genitale, precum şi dificultatea de a urina. Toate acestea sunt motive pentru care ar trebui să mergeţi urgent la doctor.Sursa:Evz.ro

Nu aplica tratamente naturiste pe pielea arsă de soare, ci doar creme cumpărate din magazinele de profil sau comprese cu apă rece.

După plajă, aplică creme speciale, din farmacie, care calmează roşeaţa şi hidratează pielea. Dacă zona arsă de soare te şi mănâncă, ia medicamente antihistaminice, folosite de regulă la alergii. Nu folosi în niciun caz creme cu extract natural, deoarece zona arsă se poate infecta. Cât ai senzaţia de arsură la nivelul pielii, încearcă să folosesti imbracaminte larga, din fibre naturale şi să faci duşuri cu apă „călâie.

Cremele din plante sensibilizează pielea Dacă simţi că te „strânge“ pielea după plajă, nu folosi leacuri băbeşti, cum ar fi iaurtul sau diferitele tincturi de plante. Read more »

Un nou tratament antirid, care acţionează prin regenerarea celulelor de sub piele, este disponibil în şapte clinici din ţară.

Femeile şi bărbaţii care doresc să scape de riduri pot beneficia de un nou tratament, lansat ieri şi în România. Sculptra este un tratament injectabil care regenerează stratul de sub piele şi care stimulează producţia de colagen. Spre deosebire de tratamentele de până acum, acesta permite recuperarea imediată a celor care îl folosesc. Pentru ca tratamentul să aibă efect, este nevoie de trei şedinţe, efectuate odată la două luni. Read more »

Frunzele de nuc, mierea, sâmburii de caise, vanilia, lamâia, urzica, busuiocul extractul de melc sau gălbenele, toate reprezintă ingredientele folosite de sute de ani cu scopul de a prelungi tinereţea.

Azi, ingredientele de frumuseţe folosite pe timpul bunicii au luat forma produselor de îngrijire, fabricate în mod industrial de companiile româneşti. În timp ce multinaţionalele se laudă cu ultimele descoperiri ale chimiei în domeniul cosmeticelor, producătorii autohtoni “reinventează” ingredientele naturale.  Extractul din cereale sau soia concurează cu coenzima Q10, fabricată în laborator. Iar când ingrediente folosite în bucătărie precum busuiocul, uleiul de măsline, mierea, vanilia sau urzica sunt transformate în tratamente de îngrijire, cosmeticele sunt folosite cu mai multă încredere. Read more »