Denumirea Shiatsu provine din limba japoneză (de la shi care înseamnă deget şi atsu care înseamnă presiune). Tehnica de masaj Shiatsu:

“Se referă la folosirea degetelor şi palmei pentru a crea presiune în anumite zone ale corpului, cu scopul de a corecta dezechilibre ale organismului, şi pentru menţinerea şi dezvoltarea stării de sănătate. Este de asemenea şi o metodă ce contribuie la vindecarea unor afecţiuni.” — conform unei definiţii a Ministerului Sănătăţii din Japonia.

Beneficiile masajului:

Reducerea durerilor şi tensiunilor din muschi;
Reducerea stresului mental, fizic şi emoţional;
Prevenirea şi reducerea accidentelor cauzate de întinderile musculare;
Imbunatăţirea respiraţiei şi circulaţiei;
Creşterea concentrării şi al atenţiei;
Creşterea energiei şi diminuarea oboselii;
Imbunătăţirea funcţionării sistemului imunitar;
Reduce nivelul anxietăţii, redând tonusul psihic